25 års erfaring
Speciale i fertilitet
Helhedsorienteret tilgang
Individuel behandlingsplan
Fertilitetsbehandling for mænd
En helhedsorienteret tilgang til mandlig fertilitet.
Mandlig fertilitet handler om meget mere end en sædanalyse. Hos AcuHouse arbejder vi med de faktorer, der kan påvirke kroppens produktion af nye sædceller over de næste 70-90 dage – gennem en helhedsorienteret tilgang med akupunktur, livsstil og funktionel forståelse.
Mandens fertilitet spiller en lige så stor rolle som kvindens
Når et par har svært ved at blive gravide, er det naturligt, at fokus hurtigt retter sig mod kvinden. Men i dag ved vi, at mandens fertilitet spiller en lige så stor rolle i det samlede fertilitetsbillede. I op mod halvdelen af alle tilfælde indgår mandlige faktorer som en del af forklaringen – enten alene eller i kombination med kvindens fertilitet.
Derfor ser vi altid på fertilitet som et fælles projekt. Selvom en sædanalyse kan give vigtig information, fortæller den ikke hele historien. Vi arbejder med at forstå de faktorer, der kan påvirke mandens fertilitet – og hvordan de kan optimeres over tid.
Læs mere om vores samlede tilgang til fertilitet.
Hvem er det til
Er et forløb relevant for dig?
Mandlig fertilitet kan se meget forskellig ud fra person til person. Nogle har fået konstateret lav sædkvalitet, mens andre endnu ikke ved, hvorfor graviditeten udebliver. Forløbene tilpasses altid den enkelte.
I skal i IVF eller ICSI
Mange vælger at optimere mandens fertilitet sideløbende med fertilitetsbehandling for at skabe de bedst mulige betingelser.
Du har fået konstateret lav sædkvalitet
Du har fået svar på en sædanalyse, men mangler en plan for, hvad du selv kan gøre de kommende måneder.
I har forsøgt at blive gravide i længere tid
Selvom ingen endnu har fundet en tydelig årsag, kan det være relevant at se på de faktorer, der kan påvirke mandens fertilitet.
Partneren har oplevet gentagne aborter
I nogle tilfælde kan sædkvalitet og sædcellernes kvalitet være en del af det samlede fertilitetsbillede.
Du ønsker at optimere din fertilitet, før I begynder at prøve
Flere par vælger at arbejde aktivt med fertiliteten allerede 3-6 måneder, før de ønsker graviditet.
Du oplever udfordringer som kan påvirke fertiliteten
Eksempel: vedvarende stress dårlig søvn lav energi hormonelle ubalancer overvægt inflammation
Ingen mænd er ens – og det er fertilitetsforløb heller ikke. Derfor tager vi altid udgangspunkt i din situation, dine undersøgelser og dine mål, før vi lægger en plan.
DET SAMLEDE FERTILITETSBILLEDE
Hvad kan påvirke sædkvaliteten?
Sædkvaliteten påvirkes sjældent af én enkelt faktor. Ofte er det samspillet mellem livsstil, hormoner, nervesystem og kroppens generelle sundhed, der har betydning for, hvordan nye sædceller dannes og modnes.
Derfor ser vi altid på det samlede fertilitetsbillede. Nedenfor kan du se nogle af de faktorer, som forskning peger på kan have betydning for mandlig fertilitet.
Stress og nervesystem
Vedvarende stress kan påvirke kroppens hormonbalance og restitution. Når kroppen er i konstant alarmberedskab, kan det også påvirke de processer, der er vigtige for fertiliteten.
Søvn og restitution
Søvn er vigtig for kroppens evne til at restituere og regulere hormoner. En stabil døgnrytme og tilstrækkelig søvn kan derfor være en vigtig del af et fertilitetsforløb.
Kost og ernæring
Kroppen har brug for de rette byggesten til at danne nye sædceller. En varieret kost kan være med til at understøtte både energiniveau, hormonbalance og den generelle sundhed.
Hormoner og stofskifte
Hormoner spiller en central rolle i dannelsen af sædceller. Samtidig kan ubalancer i blandt andet stofskifte eller blodsukker påvirke kroppens normale fertilitetsprocesser.
Inflammation og oxidativt stress
Lavgradig inflammation og oxidativt stress kan belaste sædcellerne og påvirke deres kvalitet. Derfor ser vi også på de faktorer, der kan være med til at skabe eller reducere denne belastning.
Rygning og alkohol
Både rygning og et højt alkoholforbrug er forbundet med nedsat sædkvalitet. Små ændringer i livsstilen kan derfor være et vigtigt skridt, når man ønsker at optimere fertiliteten.
Varme og miljøpåvirkninger
Testiklerne fungerer bedst ved en lidt lavere temperatur end resten af kroppen. Samtidig kan forskellige miljøpåvirkninger spille en rolle for sædcellernes udvikling.
Motion og vægt
Regelmæssig motion og en sund kropsvægt kan understøtte både hormonbalance og den generelle sundhed. Målet er ikke ekstrem træning, men en krop med gode forudsætninger for fertilitet.
Netop fordi sædkvaliteten kan påvirkes af mange forskellige faktorer, har vi udviklet AcuHouse Mandefertilitetsmetoden™. Metoden bygger på fem centrale områder, som tilsammen danner rammen om vores arbejde med mandlig fertilitet.
Vores metode
AcuHouse Mandefertilitetsmetoden™
Mange mænd får at vide, at deres sædkvalitet er nedsat. Men de får sjældent en forklaring på, hvorfor den er nedsat – og endnu sjældnere en plan for, hvad de selv kan gøre.
Hos AcuHouse arbejder vi ud fra den forståelse, at mandlig fertilitet påvirkes af flere faktorer, som tilsammen skaber kroppens forudsætninger for at danne nye sædceller. Derfor har vi udviklet AcuHouse Mandefertilitetsmetoden™ – en helhedsorienteret tilgang, hvor vi systematisk arbejder med de områder, der kan have betydning for mandens fertilitet.
BIOLogien
Hvorfor er de næste 70-90 dage så vigtige?
Sædceller bliver ikke dannet fra den ene dag til den anden. Kroppen bruger omkring 70-90 dage på at udvikle og modne nye sædceller, før de er klar til at indgå i en befrugtning. Derfor tager det også tid, når man ønsker at skabe de bedst mulige betingelser for fertiliteten.
Derfor arbejder vi over tid
Mange af de faktorer, der kan påvirke sædkvaliteten – som stress, søvn, livsstil og hormonbalance – ændrer sig ikke fra den ene uge til den anden. Kroppen har brug for tid til at reagere og danne nye sædceller under bedre betingelser.
Små ændringer kan gøre en forskel
Det handler sjældent om én stor ændring, men om mange mindre justeringer, der tilsammen kan skabe et bedre miljø for kroppens naturlige produkktion af sædceller.
Derfor tilpasser vi forløbet løbende
Undervejs vurderer vi udviklingen og justerer behandlingen efter din situation. Målet er at arbejde systematisk med de områder, der er mest relevante for dig.
AcuHouse Mandefertilitetsmetoden™ bygger på en helhedsorienteret tilgang, hvor de fem søjler danner rammen om behandlingen.
FORLØB
De fem søjler bag AcuHouse Mandefertilitetsmetoden™
AcuHouse Mandefertilitetsmetoden™ bygger på fem centrale fokusområder, som tilsammen danner rammen om vores arbejde med mandlig fertilitet. De fem søjler hjælper os med at skabe et samlet overblik over de faktorer, der kan have betydning for fertiliteten, og danner grundlag for et individuelt behandlingsforløb.
1.
Blodgennemstrømning og cirkulation
En velfungerende blodcirkulation er vigtig for, at testiklerne får ilt og næringsstoffer til produktionen af nye sædceller. Derfor ser vi også på de faktorer, der kan understøtte kroppens naturlige kredsløb.
2.
Stress og nervesystem
Vedvarende stress kan påvirke både hormonbalance, restitution og kroppens prioritering af reproduktion. Derfor arbejder vi med at skabe de bedste betingelser for, at kroppen kan finde ro og balance.
3.
Hormoner og stofskifte
Sædproduktionen er tæt forbundet med kroppens hormonelle system. Vi ser derfor på de faktorer, der kan påvirke hormonbalance, energiomsætning og kroppens generelle funktion.
5.
Livsstil og miljø
Kost, søvn, motion, rygning, alkohol og daglige vaner kan alle spille en rolle for mandlig fertilitet. Små ændringer over tid kan være med til at skabe bedre betingelser for nye sædceller.
6.
Data og sædanalyse
En sædanalyse er ikke en dom – men et vigtigt udgangspunkt. Sammen med dine symptomer og din historie hjælper den os med at forstå, hvilke områder der kan være relevante at arbejde videre med.
BEHANDLINGEN
Sådan arbejder vi med mandlig fertilitet
Hos AcuHouse ser vi akupunktur som én del af et samlet fertilitetsforløb. Behandlingen tager udgangspunkt i AcuHouse Mandefertilitetsmetoden™, hvor vi kombinerer akupunktur med en helhedsorienteret forståelse af de faktorer, der kan påvirke mandens fertilitet. Målet er at skabe de bedst mulige betingelser for kroppens naturlige produktion af nye sædceller.
Vi starter med at forstå din situation
Ved første konsultation gennemgår vi blandt andet din fertilitetshistorie, eventuelle undersøgelser, sædanalyse, livsstil og andre faktorer, som kan have betydning for fertiliteten. Det danner grundlag for en individuel plan.
Behandlingen tilpasses løbende
Akupunktur er en central del af behandlingen, men vi arbejder også med de områder, der er relevante for dig – eksempelvis stress, søvn, kost, hormonbalance eller andre livsstilsfaktorer. Akupunkturen understøtter dette.
Vi følger udviklingen over tid
Da nye sædceller udvikles over cirka 70-90 dage, arbejder vi over en periode og justerer behandlingen undervejs i takt med, at vi lærer dig og din situation bedre at kende.
Mød os
Vores team
Alle fertilitetsforløb hos AcuHouse bygger på den samme faglige metode, udviklet af Nikolaj Nørgaard gennem mange års erfaring med fertilitet og funktionel medicin. Sammen med Anna Sophie sikrer han, at du møder et team, der arbejder ud fra den samme helhedsorienterede tilgang – med fokus på dig og din fertilitetsrejse.
Speciale i fertilitet, mandlig fertilitet og funktionel forståelse. 25 års erfaring med akupunktur
Akupunktør med særlig interesse for fertilitet og hormonel balance.
FORLØB
Sådan foregår et fertilitetsforløb hos AcuHouse
Et fertilitetsforløb handler ikke om en standardbehandling, men om at forstå din situation og arbejde målrettet med de faktorer, der kan have betydning for din fertilitet. Derfor tilpasses forløbet løbende, efterhånden som vi lærer dig og din krop bedre at kende.
Du behøver ikke vælge et behandlingsforløb på forhånd
Ved den første konsultation tager vi os tid til at forstå din situation. Vi gennemgår din fertilitetshistorie, eventuelle undersøgelser og de faktorer, der kan have betydning for din fertilitet. Sammen lægger vi en plan for det videre forløb, så du ikke behøver tage stilling til et behandlingsforløb på forhånd.
Hvis vi vurderer, at et længere behandlingsforløb vil være en fordel, anbefaler vi typisk vores Basis Fertilitetsforløb, som består af:
✔ Grundig første konsultation.
✔ Individuel behandlingsplan.
✔ 8 akupunkturbehandlinger.
✔ Løbende evaluering og justering.
✔ Tilpasses din situation og udvikling.
FAQ
Ofte stillede spørgsmål om akupunktur og mandlig fertilitet
Kan akupunktur forbedre sædkvaliteten?
Ja. Flere studier viser, at akupunktur kan forbedre sædmotilitet, sædantal og morfologi. I et studie steg fertiliseringsraten ved ICSI fra 40,2 % til 66,2 % efter otte ugers akupunkturbehandling. Akupunktur arbejder bl.a. ved at regulere hormoner, reducere inflammation og øge blodgennemstrømningen til testiklerne.
Hvor lang tid tager det at mærke en forskel i sædkvaliteten?
Sædceller er 72–90 dage om at modnes. Det betyder, at du typisk skal behandles i 2–3 måneder, før en ny sædanalyse vil vise fuld effekt. Vi anbefaler at starte behandlingen så tidligt som muligt i processen, og at tage en ny sædanalyse ca. 3 måneder efter behandlingsstart.
Hvad kan jeg forvente ved den første konsultation?
Den første session er lidt længere end de efterfølgende. Her gennemgår vi din sædanalyse (hvis du har en), din livsstil, kost, stressniveau og eventuel sygehistorie. Vi lægger en individuel behandlingsplan og du får akupunktur allerede ved første besøg. Der er god tid til spørgsmål.
Skal min partner også i behandling?
Det er op til jer. Mange par vælger at begge er i behandling parallelt, da det giver de bedste samlede forudsætninger for graviditet. Vi tilbyder også parforløb, hvor vi koordinerer behandlingen ud fra jeres fælles situation og eventuelle IVF- eller IUI-tidslinje.
Hvad er forskellen på lav motilitet, lavt sædantal og dårlig morfologi?
Det er tre forskellige aspekter af sædkvalitet:
– Motilitet handler om, hvor mange sædceller der bevæger sig fremad (normalt: over 32 %).
– Sædantal (koncentration) handler om, hvor mange sædceller der er per milliliter (normalt: over 16 mio./ml).
– Morfologi handler om, hvor mange sædceller der har en normal form (normalt: over 4 % ifølge WHO).
Hos AcuHouse tilpasser vi behandlingen ud fra præcis hvilke værdier, der er udfordret — og arbejder med de underliggende årsager.
Hjælper akupunktur, selv om jeg ikke har fået lavet en sædanalyse endnu?
Ja. Det er ikke et krav at have en sædanalyse for at starte behandling. Vi kan godt begynde, mens du afventer prøven — og bruger den første konsultation til at afdække livsstils- og helbredsfaktorer, der kan påvirke fertiliteten. Hvis du ikke har fået lavet en sædanalyse, kan vi guide dig til, hvordan du bestiller en.
Er akupunktur sikkert for mænd?
Ja. Akupunktur er en skånsom behandling uden kendte bivirkninger ved korrekt udførelse. Hos AcuHouse er alle behandlere uddannede og autoriserede akupunktører med klinisk speciale i fertilitet.
Hvad kan jeg selv gøre for at forbedre min sædkvalitet sideløbende med behandlingen?
En del faktorer kan du selv påvirke: reducér alkohol og tobak, begræns varmeeksponering (sauna, varme bærbare computere i skødet), sørg for tilstrækkelig søvn og reducér kronisk stress. Kosttilskud som zink, Q10, C-vitamin og D-vitamin har dokumenteret effekt på sædkvalitet. Vi gennemgår altid kost og kosttilskud som en del af dit forløb.
