Er det overgangsalderen du mærker?
Overgangsalderen kan komme med hedeture, søvnproblemer, uro og ændringer i kroppen, der er svære at forklare.
Hos AcuHouse tilbyder vi akupunktur mod overgangsalder – med fokus på at balancere hormoner og støtte dig gennem en ny fase af livet.
Overgangsalderen, også kaldet menopause, er en naturlig livsfase, hvor kroppen ændrer hormonelt gear. Men mange begynder at mærke forandringer længe før den sidste menstruation — det kaldes perimenopausen.
Typiske symptomer som hedeture, søvnproblemer, træthed, humørsvingninger eller uro i kroppen kan starte flere år før menopause og vare længe efter.
Hos AcuHouse hjælper vi dig med at forstå, hvad der sker – og lindrer generne på en naturlig og nænsom måde med akupunktur, livsstilsråd og funktionel behandling.
Akupunktur og livsstilsvejledning kan give dig færre gener, bedre søvn, stabilt humør – og følelsen af at være dig selv igen.
Hvad er overgangsalder egentlig?
Overgangsalderen er ikke én bestemt dag – det er en periode, hvor din krop gradvist producerer mindre østrogen og progesteron. Hos nogle kommer symptomerne snigende. Hos andre slår de ned som lyn fra en klar himmel.
Det kan begynde allerede i slut-30’erne eller start-40’erne og vare flere år. Du kan opleve:
- Uregelmæssig eller kraftig menstruation
- Hedeture og nattesved
- Humørsvingninger og nedtrykthed
- Søvnforstyrrelser
- “Hjerne-tåge” og koncentrationsbesvær
- Øget stress eller angst
- Tendens til vægtøgning og nedsat knogletæthed
Sådan arbejder vi med overgangsalder hos AcuHouse
Vores tilgang til akupunktur mod overgangsalder bygger både på kinesisk medicin og vestlig forståelse af hormonsystemet.
Det betyder, at vi ikke bare dæmper symptomer – men arbejder med årsagen.
✔️ Vi arbejder med:
- Regulering af østrogen- og progesteronniveauer
- Beroligelse af nervesystem og søvnrytme
- Støtte til fordøjelse og blodsukker
- Livsstilsvejledning og naturmedicin ved behov
Er du midt i livet – men også i fertilitetsbehandling?
Vi har stor erfaring med at støtte kvinder i hormonel ubalance, som også er i fertilitetsforløb.
Mange kvinder oplever, at ægreserven begynder at falde i 30’erne og 40’erne, og det kan give symptomer som ligner overgangsalder – selv om du stadig ønsker (eller forsøger) at blive gravid.
Symptomer i overgangsalderen - Hvad kan du selv gøre?
Praktisk info
Vil du vide, om akupunktur mod overgangsalder er noget for dig? Book en gratis afklarende samtale – vi møder dig dér, hvor du er.
- Første behandling (60 min): 750 DKK
- Opfølgende behandling (45 min): 600 DKK
- Forløb (8 behandlinger + konsultation): 4.200 DKK
Studier & Faglig viden
Hos AcuHouse bygger vi vores behandlinger på både østlig erfaring og vestlig evidens. Der findes flere studier, som peger på akupunkturs virkning i overgangsalderen:
- WHO anerkender akupunktur som en evidensbaseret behandling af flere symptomer relateret til overgangsalderen – herunder søvnløshed, hormonelle forstyrrelser og uro i kroppen.
🔗 WHO – Acupuncture: Review and Analysis of Reports on Controlled Clinical Trials - Et kinesisk studie fra 2011 viste, at kvinder i overgangsalderen oplevede færre gener efter behandling med akupunktur. Symptomer som hedeture, natlig uro, angst og søvnproblemer blev reduceret markant.
🔗 Zheng, H. et al. (2011) – Effect of Acupuncture on Menopausal Symptoms - Systematiske reviews konkluderer, at akupunktur kan påvirke kroppens hormonbalance, øge blodgennemstrømningen og regulere det autonome nervesystem – alle faktorer, der har betydning for gener i overgangsalderen.
🔗 NIH Review – Effects of Acupuncture on Perimenopausal Symptoms
- WHO anerkender akupunktur som en evidensbaseret behandling af flere symptomer relateret til overgangsalderen – herunder søvnløshed, hormonelle forstyrrelser og uro i kroppen.