Hormonel ubalance – når kroppen sender signaler
Træthed, uregelmæssig cyklus, PMS, hedeture, uro, hovedpine eller uren hud. Måske har du fået at vide, at prøverne er fine, men du kan mærke, at noget ikke er, som det plejer. Hos AcuHouse ser vi på sammenhængene, og vi bruger både den østlige og den vestlige forståelse af kroppen.
Hormonel ubalance er ikke en diagnose. Det er en beskrivelse af symptomer, der kan hænge sammen med kroppens hormoner, fx omkring cyklus, graviditet, efter en fødsel eller i overgangsalderen. Har du symptomer, der ikke er blevet undersøgt, bør du også tale med din læge.
Tegn, som mange kommer til os med
Symptomerne er forskellige fra person til person, og ofte er der flere på én gang. Her er nogle af de mest almindelige. Klik dig videre for at læse mere.
Østlig og vestlig forståelse – side om side
Hos AcuHouse arbejder vi i krydsfeltet mellem klassisk kinesisk akupunktur og vestlig medicin. De to perspektiver ser på kroppen på hver sin måde, og vi bruger dem til at forstå dig bedre – ikke til at vælge den ene frem for den anden.
Mønstre og sammenhænge
I kinesisk medicin ser vi på, hvordan dine symptomer hænger sammen: cyklus, søvn, fordøjelse, energi, temperatur og stress. Vi leder efter det mønster, der går igen, og behandlingen tilpasses det mønster og den fase, du er i.
Hormoner, nervesystem og forskning
Vestlig medicin beskriver, hvordan hormoner, nervesystem og stressrespons påvirker hinanden, og hvordan det kan undersøges. Vi holder os opdateret på forskningen og bruger den til at underbygge og udvikle vores behandlinger.
Når der skal ses på hele billedet
Er du ikke blevet undersøgt, eller har du flere symptomer på én gang, kan en holistisk lægekonsultation hos læge Katrine Marie Andersen være et godt sted at starte. Hun gennemgår dine symptomer, din historik og din livsstil og kan vejlede dig om, hvilke undersøgelser det kan give mening at tale med din egen læge om.
Et forløb hos os
Vi tager os tid til at forstå dig, og behandlingen tilpasses det, du fortæller – også undervejs.
Samtale
Om dine symptomer, din cyklus eller livsfase, søvn, energi og det, du allerede har prøvet.
Vurdering
Vi ser på, hvordan dine symptomer hænger sammen, og hvor behandlingen skal tage udgangspunkt.
Behandling
Akupunktur tilpasset dig og den fase, du er i. Du ligger på ryggen eller på siden.
Opfølgning
Vi følger op på, hvordan du har det, og giver råd til, hvad du selv kan gøre i hverdagen.
Prøver du at blive gravid?
Hormoner og fertilitet hænger tæt sammen. Mange, der kommer til os med cyklusforstyrrelser, PCOS eller PMS, prøver også at blive gravide – naturligt eller med hjælp fra en fertilitetsklinik.
Vi har en særlig indsats for fertilitet, både for kvinder og mænd.
Forskning om akupunktur og hormonelle gener
Vores behandlinger bygger på mere end 25 års klinisk erfaring med akupunktur – og på forskning, der i stigende grad beskriver, hvad vi ser i klinikken. Her er et udvalg af studier og forskningsoversigter. De viser resultater for grupper af deltagere; hvordan du selv reagerer, finder vi ud af sammen.
Overgangsalder
Dansk lodtrækningsstudieI et dansk studie fra almen praksis fik 70 kvinder med moderate til svære overgangsaldersgener enten fem ugentlige akupunkturbehandlinger eller ingen behandling. Kvinderne, der fik akupunktur, oplevede færre hedeture, mindre nattesved og bedre søvn, og forskellen viste sig inden for tre uger.
Lund KS m.fl. BMJ Open, 2019 (ACOM-studiet)
Nedsat æggereserve
LodtrækningsstudieI et nyt studie fik 120 kvinder med nedsat æggereserve enten akupunktur eller snydeakupunktur (en kontrolbehandling) tre gange om ugen i 12 uger. Kvinderne, der fik akupunktur, fik flere antrale follikler – de små æggeblærer, der kan ses ved scanning – end kontrolgruppen. Hormontallene AMH og FSH ændrede sig i begge grupper, og studiet målte ikke graviditet. Forskerne anbefaler større studier, der kan bygge videre på resultatet.
Wang X m.fl. International Journal of Women’s Health, 2026
Migræne
Cochrane-oversigtEn gennemgang af 22 studier med knap 5.000 deltagere fandt, at akupunktur kan reducere antallet af migræneanfald. Effekten var på niveau med forebyggende medicin, med færre bivirkninger. Forskerne vurderer viden som moderat sikker.
Linde K m.fl. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2016
PMS
Cochrane-oversigtEn gennemgang af fem mindre studier fandt, at akupunktur og akupressur kan mindske både de fysiske og de følelsesmæssige symptomer ved PMS. Studierne er endnu få og små, men resultaterne peger i samme retning, og feltet er i udvikling.
Armour M m.fl. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2018
Priser
Er du medlem af Sygeforsikringen Danmark, kan du få tilskud til akupunktur – også i et forløb. Vi indberetter direkte. Se alle priser.
Spørgsmål om hormonel ubalance
Hvad er hormonel ubalance?
Hormonel ubalance er ikke en diagnose, men en samlet betegnelse for symptomer, der kan hænge sammen med kroppens hormoner – fx uregelmæssig cyklus, PMS, hedeture, søvnproblemer, uro eller uren hud. Har du symptomer, der ikke er blevet undersøgt, bør du tale med din læge.
Kan akupunktur hjælpe ved hormonelle gener?
Forskningen peger på, at akupunktur kan lindre en række hormonelle gener, fx hedeture i overgangsalderen, migræne og PMS. Mange oplever også mere ro og bedre søvn. Vi kan ikke love et bestemt resultat, men vi har mere end 25 års erfaring med netop disse gener, og vi fortæller dig ærligt, hvad vi forventer i din situation.
Hvor mange behandlinger skal jeg have?
Det varierer fra person til person. Ved gener, der følger din cyklus, giver det ofte mening at følge et par cyklusser. Ved første behandling taler vi om, hvordan et forløb kunne se ud for dig.
Skal jeg have taget blodprøver først?
Det er ikke et krav for at få akupunktur. Har du symptomer, der ikke er blevet undersøgt, anbefaler vi, at du taler med din læge. Vores læge Katrine Marie Andersen kan i en holistisk lægekonsultation vejlede om, hvilke undersøgelser det kan give mening at få taget hos din egen læge.
Kan jeg få tilskud?
Ja. Er du medlem af Sygeforsikringen Danmark, kan du få tilskud til akupunktur, også når behandlingerne er en del af et forløb. Mange sundhedsforsikringer dækker også, fordi vores akupunktører er RAB-registrerede.
Vil du tale med os om dine symptomer?
Book en første behandling, eller tag en gratis samtale på 15 minutter, hvis du vil høre, om akupunktur giver mening for dig. Du bliver behandlet af Nikolaj eller Anna Sophie, begge RAB-registrerede akupunktører.
Senest fagligt gennemgået oktober 2026.